TRÀ GIẢM CÂN SLIMKETO

TÀI LIỆU TƯ VẤN

TRÀ GIẢM CÂN SLIMKIETO

Thành phần:

Cỏ ngọt, Vỏ bưởi, chè vằng, lá sen, giảo cổ lam, khổ qua, phan tả diệp.

Công dụng:

Giúp giảm cân, hạ mỡ máu

Thanh nhiệt làm mát gan

Đối tượng sử dụng:

Dùng cho người mỡ máu cao, người béo phì.

Cách dùng:

Ngày uống 1-2 gói trước bữa ăn 30 phút. Hãm với 500ml nước sôi, Hãm 3 lần để ra hết hoạt chất, tổng nước uống 1 ngày 1,5 lít.

Không dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi và người mẫn cảm với bất kể thành phần nào của sản phẩm.

Phân phối độc quyền bởi:

CÔNG TY TNHH ĐÔNG DƯỢC BÀ VÂN

Địa chỉ: số 1 Đặng Dung, Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội.

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỚI SP GIẢM CÂN

1. Sản phẩm này uống như thế nào ấy em? Có khó uống k em? Giá SP ntn vậy em?

Ngày uống 1-2 gói trước bữa ăn 30 phút. Hãm với 500ml nước sôi, Hãm 3 lần để ra hết hoạt chất, tổng nước uống 1 ngày 1,5 lít.

. Hương thơm, vị ngọt nhẹ rất ngon.

2. Cơ chế của Sản phẩm như thế nào? Đào thải độc tố, đào thải mỡ,….

Cơ chế của sản phẩm: Sản phẩm là sự kết hợp cân bằng của các dược liệu và hoạt chất đưa đến việc giảm cân hiệu quả nhưng lại an toàn:

Cỏ ngọt, Vỏ bưởi, chè vằng, lá sen, giảo cổ lam, khổ qua, phan tả diệp

• 1. Vỏ bưởi
• Đa phần chúng ta chỉ biết tới tác dụng giảm béo của trái bưởi mà không biết rằng giảm cân bằng vỏ bưởi cũng là cách làm tuyệt vời.
• Theo nhiều nghiên cứu, vỏ ngoài của bưởi sở hữu hàng loạt các loại tinh dầu, hoạt chất,…giúp giảm mỡ máu, ngừa gan nhiễm mỡ. Vậy uống nước vỏ bưởi có giảm cân không?
• Vỏ bưởi có vị cay giúp hạ cholesterol, đẩy nhanh trao đổi chất và giúp tiêu mỡ hiệu quả. Tác dụng khi uống vỏ bưởi chính là giảm béo mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Đặc biệt, vỏ quả bưởi không chứa chất béo, không có calo mà chỉ có enzyme giúp đốt cháy calo dư thừa.  Cùng với đó, nồng độ insuline trong vỏ bưởi còn giúp ích cho quá trình điều hòa dưỡng chất trong cơ thể.
• Ngoài việc giảm cân từ vỏ bưởi, loại nguyên liệu này còn có thể lợi tiểu, giảm chứng đầy bụng, đau dạ dày,…Hơn nữa, tinh dầu trong  vỏ bưởi còn giúp nuôi dưỡng da đầu, tóc mượt hơn.
  2. Chè vằng
• Lá chè vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương và không độc. Bộ phận dùng làm thuốc là cành, lá tươi hoặc cành, lá phơi sấy khô, thu hái quanh năm.
• Phụ nữ sau sinh sử dụng chè vằng có thể trị viêm tử cung, viêm tuyến sữa, bế kinh, khí hư, thấp khớp, nhức xương. Ngoài ra người ta còn đun nước lá chè vằng để tắm chữa ghẻ.
• Uống nước lá chè vằng có tác dụng giải nhiệt, bổ gan, lợi mật, kích thích tiêu hóa, lưu thông máu, lợi sữa và giảm béo.

Hai chất rất có lợi trong việc giảm cân của chè vằng là Flavonoid và Glycozit:

• Glycozit có vị đắng, kích thích vị giác rất tốt, nó cũng góp phần kích thích sự ngon miệng, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, quá trình tiêu hóa thức ăn, đốt cháy được mỡ thừa.
• Flavonoid trong chè vằng có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa, hình thành các kháng thể bảo vệ tế bào và mạch máu. Có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh như tụt huyết áp, phòng chống ung thư.
• Chè vằng giúp làm giảm mỡ trong máu, trong gan, về lâu dài giúp giảm cân. Đặc biệt với phụ nữ đang cho con bú thì việc giảm cân càng có hiệu quả hơn do cơ chế chuyển hóa dinh dưỡng từ thực phẩm mẹ ăn vào sang sữa cho con bú, nên người mẹ đỡ phải dung nạp nhiều dưỡng chất, từ đó giúp mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả, trong khi đó con thì lại có nhiều dưỡng chất từ sữa mẹ giúp bụ bẫm hơn.

1. 3. Giảo cổ lam

Tác dụng hoạt hóa men AMPK- Giúp tăng cường chuyển hóa

• Ghiên cứu của các nhà khoa học hoa kỳ khẳng định hai hoạt chất chính có cấu trúc SAPONIN trong giảo cổ lam là damulin A và damulin B có dụng hoạt hóa AMPK, hai hoạt chất này đã được tác giả Tea Lin Hul phát hiện ra đầu tiên năm 2006 và được cấp bằng phát minh sáng chế tại hoa kỳ năm 2011 (số bằng phát minh : US 2011/0015142 A1)
• Năm 2012 nghiên cứu của Rehman Gauhar và cộng sự đã khẳng định dịch chiết từ cây giảo cổ lam có tác dụng hoạt hóa men AMPK- một men có vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa chuyển hóa năng lượng của cơ thể, làm thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo và tăng cường chuyển hóa đường, đạm, mỡ trong cơ thể giúp cải thiện tình trạng béo phì.

Giảm mỡ dư thừa vùng bụng đùi cơ

• Nghiên cứu lâm sàng trên 80 bệnh nhân béo phì, tạp chí béo phì của mỹ, tháng 6.2013 (thê Journal of Obesity) cho thấy sử dụng Giảo cổ lam trong 12 tuần làm giảm đáng kể cân nặng của người béo phì do làm giảm lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng, vùng đùi và ở cơ, đồng thời không nhận thấy bất kỳ một tác dụng không mong muốn nào.

Hiệu quả vớ béo phù do rồi loạn chuyển hóa lipid

• Đối với các trường hợp béo phì do rối loạn chuyển hóa lipid (béo bệu, người phù thũng,….) thì giảo cổ lam tỏ ra đặc biệt hiệu quả, có thể giảm từ 5-10kg chỉ sau 1 tháng sử dụng.
• Đó là vì những chất saponin trong giảo cổ lam có tác dụng làm bình thường hoá các hoạt động của tế bào. Loại bỏ các gốc tự do trên bề mặt màng tế.
• Khi các tế bào hoạt động bình thường trở lại sẽ giúp tiêu thụ năng lượng dư thừa tốt hơn, cơ thể khoẻ mạnh hơn. Đây là lý do giảo cổ lam thấy trẻ lại, người khoẻ ra và kéo dài tuổi thọ. Tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch và kháng u.”

• 4. Khổ qua
• Nồng độ cholesterol cao có thể khiến mỡ tích tụ trong động mạch, dẫn đến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Thế nhưng, một số nghiên cứu trên động vật cho thấy khổ qua có thể làm giảm mức cholesterol để bảo vệ sức khỏe tim.
• Một nghiên cứu trên chuột có chế độ ăn nhiều cholesterol cho thấy việc sử dụng chiết xuất khổ qua giúp giảm đáng kể nồng độ cholesterol xấu LDL và triglyceride. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy những con chuột uống chiết xuất khổ qua giảm nồng độ cholesterol hơn nhiều so với những con dùng giả dược.
• Khổ qua giúp chuyển hóa chất béo: Khổ qua giúp kích thích gan tiết dịch mật có chức năng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Điều này giúp cơ thể chuyển hóa chất béo tốt hơn, từ đó có thể giảm cân nhanh hơn.
• Khổ qua giúp giảm mỡ cơ thể: Các enzyme trong khổ qua giúp phân hủy chất béo trong cơ thể thành các axit béo tự do. Quá trình phân hủy chất béo này sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ toàn cơ thể.
• Khổ qua có hàm lượng nước cao: Khổ qua chứa khoảng 90% là nước nên có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói hiệu quả. Hơn nữa, lượng nước cao trong nước ép khổ qua cũng giúp cơ thể luôn đủ nước và thanh lọc chất độc tốt hơn. Những tác động này có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.
• Kiểm soát lượng calo nạp vào: Khổ qua ít calo và nhiều chất xơ nên có thể hỗ trợ bạn giảm cân bằng cách giúp kiểm soát lượng calo nạp vào mỗi ngày. Để nhận được nhiều lợi ích hơn từ nước ép khổ qua, bạn nên uống loại nước ép này vào buổi sáng khi bụng đói. Bên cạnh việc dùng khổ qua để giảm lượng calo nạp vào, bạn cũng cần tăng lượng calo tiêu thụ bằng cách tập thể dục thường xuyên.

• 5. Phan tả diệp
• Chúng ta đã từng biết tới cây phan tả diệp với tác dụng nhuận tràng, điều trị táo bón vô cùng tuyệt vời. Xong không chỉ dừng ở những tác dụng ấy lá phan tả diệp còn có một công dụng hữu ích khác đó là công dụng phan tả diệp giảm cân, điều trị bệnh béo phì.
• Hiệu quả giảm béo được một số chị em phát hiện sau khi sử dụng phan tả diệp điều trị táo bón. Rất nhiều chị em nhận thấy ngoài tác dụng điều trị táo bón tuyệt vời, lá phan tả diệp còn giúp giảm cân nhanh, an toàn.

Cơ chế tác dụng của lá phan tả diệp giảm cân

• Phan tả diệp có tính xổ, nên giúp giảm cân nhanh hơn
• Nước sắc lá phan tả diệp tác dụng lên thành ruột, giúp nhuận tràng, giảm hấp thu thức ăn từ đó giúp giảm cân mà không gây tác dụng phụ.
• Lá phan tả diệp tăng cường như động ruột giúp dễ dàng đẩy chất thải ra khỏi cơ thể, giảm lượng chất thải có hại tích tụ trong cơ thể.

• 6. Cỏ ngọt
• Phần lớn những bệnh nhân béo phì đều ham thích ăn đồ ngọt. Một tin mừng cho chị em là bạn không cần giảm đồ ăn ngọt, mà chỉ cần thay thế đường mía bằng đường cỏ ngọt là có thể giải quyết gọn mọi vấn đề. Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng. Loại đường mới chứa rất ít năng lượng. Lại có vị ngọt mạnh gấp 300 lần đường thường nên không gây béo. Bạn vẫn có thể giữ nguyên vị ngọt của món ăn mà chỉ cần dùng đến một lượng đường rất nhỏ.
• Cỏ là nguyên liệu tự nhiên, vì thế dùng để giảm cân cực an toàn với sức khỏe. Bạn không cần băn khoăn về tác dụng phụ như khi dùng các loại trà, thuốc giảm cân đang được bày bán trên thị trường.

1. 7.  Lá sen

Từ xưa đến nay con người ta đã biết sử dụng lá sen cho việc chữa khá nhiều bệnh như: Mỡ máu, gan nhiễm mỡ, tiểu đường,chữa mất nước, tiêu chảy, mất ngủ, sốt xuất huyết…

Kết hợp các thành phẩm trên tạo lên một công thức hoàn hảo có tác dụng:

• Giảm hấp thu chất béo qua đường tiêu hóa.
• Giảm quá trình chuyển hóa tinh bột, đường thành chất béo.
• Tăng cường chuyển hóa mỡ, đốt mỡ trong cơ thể.
• Giảm mỡ máu và mỡ nội tạng.
• Giảm cảm giác thèm ăn.

Tổng hóa các tác dụng trên cho ra một sản phẩm cân bằng hoàn chỉnh.

Nhưng có một điều mà mọi người thường không biết, tất cả các loại dược liệu có tác dụng giảm cân đều có tính 2 mặt của nó. Tức là nếu dùng liều quá cao hay lạm dụng sẽ gây ra việc có một phần ảnh hưởng đến cơ thể.

Ví dụ như: Lá sen uống quá nhiều có thể gây hạ huyết áp. Cà phê xanh dùng quá nhiều gây ngộ độc cafein, Bứa uống quá nhiều gây vấn đề về tiêu hóa. Sơn tra và măng cụt uống quá nhiều gây rối loạn tiêu hóa.

Do vậy phải có nghiên cứu, thực nghiệm sao cho các thành phần cân bằng làm cho cơ thể không bị ảnh hưởng. Việc vừa đảm bảo tác dụng và an toàn là một việc quan trọng. Và TRÀ GIẢM CÂN SLIMKIETO BÀ VÂN làm được điều này.

Chị sợ bị giảm sốc xong ngưng Sản phẩm lại tăng,…?

Tại sao lại tăng cân sau sử dụng giảm cân?

Do quan niệm sai lầm, dùng thực phẩm giảm cân thì nó là chính yếu, nó là thần dược, nó giúp ta ăn thoải mái không bị béo, không cần tập thể dục.

Thực tế hoàn toàn sai lầm, thực phẩm hay thuốc giảm cân chỉ có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân được dễ dàng hơn và nhanh hơn, còn quyết định vẫn ở việc chế độ ăn uống và luyện tập cảu các bạn.

Sau 2 tháng giảm cân bạn kết hợp với chế độ ăn phù hợp và hình thành được thói quen luyện tập bạn có thể giảm cân bền vững, và chỉ sử dụng thực phẩm hay thuốc giảm cân một lượng nhỏ để duy trì và quá trình giữ cân giữ giáng được thuận lợi.

Đừng sau giảm cân có một lối sống ăn uống vô tội vạ là lười vận động thì không thể không tăng cân được.

3. Giảm được bao nhiêu cân/ tháng vậy em?

• Giảm cân phụ thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống luyện tập của từng ngừoi, sau 1 đợt 1 tháng sử dụng đủ combo và chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể thao bạn có thể giảm được ít nhất 2kg có thể lên đến 5-6kg/tháng.

4. Có phải kết hợp tập thể dục không?

Có một quy tắc bất di bất dịch trong giảm cân bạn phải biết là:

Năng lượng ăn vào trong ngày < năng lượng sử dụng trong ngày.

Ta phải ăn ít năng lượng hơn năng lượng chúng ta sử dụng trong ngày.

Như vậy chúng ta ăn ít hơn một chút và hoạt động nhiều hơn một chút sẽ làm cho quá trình sử dụng năng lượng tăng lên, dẫn đến cơ thể phải sử dụng năng lượng dự trữ, chính là mỡ của chúng ta. Mỗi ngày một ít, và sau 1 tháng chúng ta sẽ đốt được rất nhiều mỡ.

Đối với phụ nữa, tích lũy mỡ là bản năng tự nhiên, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng, nó vốn là năng lượng dự trữ cho mang thai, quá trình sinh con, cho con bú, và một số hoạt động khác của cơ thể. Do vậy cơ chế đốt mỡ để lấy năng lượng dự trữ là một hoạt động bình thường, diễn ra hàng ngày, bạn phải tận dụng nó để quá trình giảm cân thuận lợi hơn.

Kết luận: bắt buộc phải luyện tập thể dục. Nó sẽ rất có ích, không chỉ giảm cân, tăng sức đề kháng, tăng cường sức bền, độ chịu đựng, giảm stress, dèn luyện ý trí, nghị lực,…. Ngoài ra còn kết nối rất tốt, tạo cộng đồng, sống lành mạnh và văn minh.

5. Chị béo lâu năm rồi, có giảm được không em?

Chị béo lâu năm rồi vẫn giảm được. Tại vì chị thực hiện đúng những gì bên em hướng dẫn sẽ giảm được.

Chị nên tham gia vào nhóm trên Facebook: giải pháp thải mỡ Đông Dược Bà Vân” nơi đây chị sẽ có rất nhiều đồng đội cùng sát cánh với chị, đồng thời chị sẽ được tư vấn bởi các chuyên gia về giảm cân, về tập luyện se tư vấn cho chị.

Mặt khác công ty cũng có nhiều giải pháp hơn như tặng liệu trình thải mỡ ( nhằm tăng cường thải mỡ) sẽ làm đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Ngoài ra còn có KEM TAN MỠ, chị nên sử dụng vào các vùng khó giảm như bụng, đùi, cánh tay để đẩy nhanh quá trình giảm mỡ, nếu chị kết hợp thêm cả GEN NỊT BỤNG thì quá trình tái định hình lại vòng eo sẽ nhanh hơn, làm chị nhanh lấy lại vóng dáng thon gọn.

Đối với chị kết hợp tổng hợp các giải pháp trên và ăn uống hợp lý và luyện tập thường xuyên là giảm được Kg.

6. Chị uống cũng nhiều SP giảm cân rồi mà không ăn thua, Sản phẩm bên em thì ntn nhỉ?

Các sản phẩm giảm cân bản chất là để hỗ trợ quá trình giảm cân dễ dàng hơn.

Chị phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và chế độ luyện tập thể dục mới giảm được.

Bên em ngoài giảm cân còn có sản phẩm thải mỡ, KEM tan mỡ và Gen bụng, trong ngoài phối hợp sẽ làm quá trình giảm cân hiệu quả.

7. Sản phẩm giảm cân sẽ ưu tiên giảm mỡ vùng nào trên cơ thể?

Chị muốn giảm các bộ phận như bắp tay, chân với bụng ấy em,…(các SP bán kèm – để hiệu quả tốt hơn

• Sản phẩm giảm cân sẽ giảm đều các vùng cơ thể, nhưng sẽ ưu tiên chủ yếu vào vùng bụng, do nữ giới mỡ vùng bụng là vùng dự trữ mỡ để dự trữ năng lượng cho các hoạt động sinh nở và nuôi con, nên vùng này dễ tăng mỡ và giảm mỡ nhất.
• Các bộ phận khác như bắp tay, bắp chân, đùi sẽ giảm chậm hơn, chị muốn giảm nhanh hơn các vùng này, hoặc muốn giảm riêng vùng nào đó, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm KEM TAN MỠ DÁNG NGỌC BÀ VÂN để đẩy nhanh quá trình đốt mỡ tại những vùng này, để nhanh lấy lại vóc dáng như ý.

8. Giảm cân có bị giảm/ quắt mặt không em? Bị teo mông hay ngực không? Có bị ảnh hưởng gì đến da không em (trùng & nhão da)?

Giảm cân đa số sẽ giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể. Nhưng nếu giảm quá nhanh sẽ gây ra các tình trạng quắt mặt, da trùng nhão do da chưa kịp thích ứng với việc mất một lượng mỡ lớn dứoi da.

Nhưng sản phẩm bên em giảm cân từ từ, đủ thời gian để cơ thể thích nghi hoàn hảo với quá trình giảm mỡ, không gây hại cho cơ thể.

Việc teo mông hay ngực là việc bình thường, do ngực cấu tạo phần lớn từ mỡ. do vậy giảm cân sẽ tiêu mỡ thì việc làm ngực nhỏ hơn là việc đương nhiên.

Còn mông nếu tích nhiều mỡ, thì giảm cân có giảm kích thước vòng 3 là điều bình thường, nhưng chị hoàn toàn có thể tập thể dục để có thể lấy lại vóc dáng cân đối hấp dẫn bằng các động tác tăng vòng 3 như Swat.

Nếu chị muốn giảm mỡ một số vùng mà không muốn giảm mặt , ngực, mông thì có thể dùng kết hợp giải pháp toàn diện như sau:

• Mỗi ngày dùng 1-2 gói TRÀ GIẢM CÂN SLIMKIETO BÀ VÂN để duy trì vóc dáng, không bị mập lên.
• Dùng Kem tan mỡ DÁNG NGỌC BÀ VÂN  để làm tan mỡ các vùng chị muốn như eo đùi, cánh tay mà không gây giảm mỡ các vùng khác.
• Đặc biệt nếu giảm mỡ bụng và định hình vùng eo thon gọn chị có thể dùng thêm Gel định hình bụng để kem tan mỡ phát huy hết hiệu quả (nếu dùng gel định hình sẽ làm tăng gấp đôi tác dụng giảm mỡ bụng) đem lại vong eo thon gọn hấp dẫn nhanh nhất.

9. Sản phẩm có tác dụng phụ gì không em? Có bị tích nước không?

(VD tôi khi bắt đầu sử dụng SP giảm cân, tôi hay gặp các triệu chứng như : mệt mỏi, háo nước, khó ngủ....)

• Sản phẩm không gây tác dụng phụ.
• Nếu chị dị ứng với bất kỳ thành phần nào cảu sản phẩm thì không nên sử dụng sản phẩm.

10. Sản phẩm có bị gây mất ngủ không em?

Sản phẩm không gây tác dụng phụ.

11. Sản phẩm có bị ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản không?

Sản phẩm được cấu tạo từ các thành phần tự nhiên, không gây ảnh hưởng đến sinh sản.

12. Đang mang thai có sử dụng được không?

Mang thai không nên sử dụng sản phẩm giảm cân.

13. Sau sinh mấy tháng thì dùng được em? Có bị ảnh hưởng gì không?

Chị nên sử dụng sản phẩm sau 6 tháng trở ra. Sản phẩm an toàn, không ảnh hưởng đến quá trình cho con bú.

14. Tôi đang trong thời kì kinh nguyệt, dùng SP giảm cân có được ko ?

Sản phẩm không ảnh hưởng đến kinh nguyệt, bạn có thể sử dụng bình thường.

15. SP này có dùng được cho nam giới hay trẻ con bị béo phì không em?/ Bao nhiêu tuổi thì dùng được SP giảm cân?

Sản phẩm dùng được nhiều đối tượng trong đó có cho nam giới và trẻ em béo phì.

Trẻ em có thể dùng được sau 3 tuổi.

16. Giảm rồi có bị tăng kg lại k em?

• Tại sao lại tăng cân sau sử dụng giảm cân?
• Do quan niệm sai lầm, dùng thực phẩm giảm cân thì nó là chính yếu, nó là thần dược, nó giúp ta ăn thoải mái không bị béo, không cần tập thể dục.
• Thực tế hoàn toàn sai lầm, thực phẩm hay thuốc giảm cân chỉ có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân được dễ dàng hơn và nhanh hơn, còn quyết định vẫn ở việc chế độ ăn uống và luyện tập cảu các bạn.
• Sau 2 tháng giảm cân bạn kết hợp với chế độ ăn phù hợp và hình thành được thói quen luyện tập bạn có thể giảm cân bền vững, và chỉ sử dụng thực phẩm hay thuốc giảm cân một lượng nhỏ để duy trì và quá trình giữ cân giữ giáng được thuận lợi.
• Đừng sau giảm cân có một lối sống ăn uống vô tội vạ là lười vận động thì không thể không tăng cân được.

17. Biện pháp gì để giữ cân?

• Giữ cân là một quá trình sao cho lượng calo ăn vào và lượng calo cơ thể sử dụng sẽ bằng nhau. Như vậy không có năng lượng dư thừa. và sẽ không có mỡ thừa tích lũy.

Nên cần:

+ Giữa và duy trì chế độ ăn uống điều độ, ăn ít tinh bột, ăn nhiều rau xanh và thịt.

+ Luyện tập thể thao đều đặn, xây dựng nếp sống khoa học, văn minh.

+ Sử dụng đều đặn 01 gói TRÀ GIẢM CÂN SLIMKIETO  BÀ VÂN mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì dáng vóc tốt nhất.

18. Dùng hết 1 liệu trình rồi mà chị cứ bị chững cân, bây giờ dùng ntn nữa nhỉ?

• Nếu chị chưa giảm là do quá trình đốt mỡ chưa được thực hiện hoàn hảo. Chị nên tiếp tục dùng sản phẩm giảm cân kết hợp thêm việc ăn uống và

19. Chế độ ăn – em có thực đơn nào kết hợp không?

Có thực đơn kết hợp. THEO FILE THỰC ĐƠN MẪU

20. Trong quá trình sử dụng Sản phẩm giảm cân có cần kiêng cử gì không?

Chế độ ăn uống như thế nào?

Các thực phẩm nên ăn/ nên tránh. Có tính calo ăn/ngày => tính như thế nào nhỉ?

Có một quy tắc bất di bất dịch trong giảm cân bạn phải biết là:

Năng lượng ăn vào trong ngày < năng lượng sử dụng trong ngày.

Ta phải ăn ít năng lượng hơn năng lượng chúng ta sử dụng trong ngày.

Như vậy chúng ta ăn ít hơn một chút và hoạt động nhiều hơn một chút sẽ làm cho quá trình sử dụng năng lượng tăng lên, dẫn đến cơ thể phải sử dụng năng lượng dự trữ, chính là mỡ của chúng ta. Mỗi ngày một ít, và sau 1 tháng chúng ta sẽ đốt được rất nhiều mỡ.

Mỗi cá nhân có 2 phương phương án ăn uống để thỏa mãn mục tiêu trên.

Phương án 1: ăn uống theo thực đơn có sẵn (khuyến nghị), thực đơn này là do chuyên gia chọn và rất hoàn hảo.

Phương án 2: tự chọn thực đơn miễn thỏa mãn bảng năng lượng bên trên để có được sự thoải mái nhất. QUan trọng nhất là giữ được tỷ lệ thực phẩm và tổng năng lượng đưa vào cơ thẻ mỗi ngày,

Thực đơn:

● Đây không phải là thực đơn ăn kiêng mà là thực đơn ăn tốt cho sức khoẻ.

 ● Đây cũng chính là món ăn gia đình mình nên không có gì nghiêm ngặt, tất cả mọi người đều có thể tham gia. Tất cả món ăn thời gian chế biến nhanh, chế biến tốt cho sức khoẻ, nguyên liệu đơn giản, công thức và cách chế biến không phức tạp.

● Các món ăn trong thực đơn đều chọn cho các bạn với mục đích giảm mỡ bụng nên các món ăn và thực đơn có hàm lượng calo chi tiết.

MỤC TIÊU ĐẶT RA Mục tiêu của mình lập ra thực đơn này để tạo cho các bạn một thói quen ăn uống tốt và cơ thể khoẻ mạnh. Các bạn ăn để giảm mỡ bụng nhưng không có cảm giác phải ăn kiêng khem, khổ sở… mà các món ăn rất ngon và đa dạng. Các món ăn mình làm là những món ăn gia đình nên các bạn có thể chia sẻ đồ ăn tới người thân trong gia đình mình.

Sai lầm của người giảm cân là bỏ bữa, vì càng bỏ bữa sẽ làm cho mình ăn nhiều hơn như thế dạ dày sẽ to hơn. ● Các bữa quan trọng là bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. ● Nếu trong ngày cảm thấy bị đói thì nên ăn không đợi đúng bữa mới ăn. ● Nếu thấy cơ thể mình không đói thì không nhất thiết phải ăn. ● Cái quan trọng hãy lắng nghe cơ thể mình, đói thì ăn còn no thì thôi.

NÓI KHÔNG VỚI THỰC PHẨM GÌ?

 ● Không với đồ ngọt như bánh kẹo

 ● Không với đồ uống có ga, đồ uống đóng hộp, đồ uống ngọt

● Không với thực phẩm chế biến sẵn

● Không ăn đường, giảm tinh bột. Không bỏ ăn sáng và không ăn muộn quá 19h tối.

Chị vui lòng tham gia vào nhóm facebook : “giải pháp thải mỡ Đông Dược Bà Vân” để cập nhật các thực đơn, chương trình luyện tập, sự tư vấn từ các chuyên gia và có sự đồng hành của rất nhiều bạn đang muốn giảm cân như chị.

Chị có thể dự vào bảng giá trị Calo dứoi đây để tự lên thực đơn cho mình:

Bảng Giá Trị & Calo Thực Phẩm/100g

Top 100 thực phẩm eat clean đc tổng hợp cho bạn lựa trọn đi chợ

Hãy mua đủ 3 chất : rau , thịt ,tinh bột

Cách tính năng lượng sử dụng cho 1 ngày của một người bình thường là:

Calo sử dụng = Khối lượng cơ thể × 30calo

Ví dụ: cơ thể 75kg sẽ sử dụng hết 75*30= 2250calo một ngày.

Vậy chúng ta phải ăn uống sao cho thực phẩm ít hơn số calo này và luyện tập và sử dụng sản phẩm giảm cân để tăng cường tiêu mỡ để giảm cân.

21. Tôi có tiền sử bị cao huyết áp hoặc yếu tim, thì có dùng SP giảm cân được ko ?

Nếu bị các bệnh này thì không nên dùng các sản phẩm giảm cân.

22. Có nên dùng Sản phẩm giảm cân thường xuyên không?

Do đây là sản phẩm lành tính, có thể sử dụng thường xuyên để giữ dáng.

23. Phân biệt Sản phẩm giảm cân chính hãng như thế nào?

Sản phẩm có tem của nhà sản xuất